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고대 중동 지역부터 중국, 인도까지 다양한 문화에서 마사지는 치유의 중요한 방법으로 사용되었습니다.

마사지는 체내 노폐물 배출을 촉진하므로, 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

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간단한 셀프 마사지 기법: 손가락으로 가볍게 압박하는 등의 간단한 기술로 셀프 마사지를 시도해보세요.

기술의 발전과 웰니스 산업의 성장은 스웨디시 관리사에 대한 수요를 더욱 증가시킬 것으로 예상됩니다. 따라서, 스웨디시 관리사로서의 경력 개발을 지속적으로 추구하는 것이 중요합니다.

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스웨디시 마사지는 스웨덴에서 기원한 마사지로, 피부와 근육을 안산오피 부드럽게 자극하여 전신의 긴장을 풀어주는 대표적인 마사지 기법입니다.

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마사지 후에는 충분한 휴식을 취하고 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 또한, 샵에서 제공하는 사후 관리 방법을 따라 피부와 근육의 회복을 돕는 것이 좋습니다.

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